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睡眠不足的危害：脾气暴躁：当人们---于某件事时，若被打断就会产生情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种情绪放大。情绪低落：影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠---的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。科学家至今仍无法找出头疼背后的原因，但研究发现，36%～58％睡眠不足的人醒来时会出现头疼---。

我们工作中是有意识的，当我们累了，困了，疲惫了，身体就会告诉我们需要休息，需要---的休息，这种---的休息就是睡眠，也就是所谓的睡眠---坏的问题，想要---的睡眠，那么久更需要更合适更匹配的床垫。

床垫这个东西，你的人生有三分之一的时间都是要与它相伴的，那么与你相伴甚久的物品，你是否有了解过他呢？所以接下来给大家说说一般床垫是由哪些构成的？床垫构成床垫的构成床垫主要是由三大部分组成：面料、填充层、支撑层。面料：面料作为床垫的---，其具体表现在触感和视觉效果两个方面。目前主要是针织棉占据绝大部分市场。正是因为普通，才会有各种各样匪夷所思的概念出现，恒温，芳香，空调纤维等等。不要在意这些细节，都是---。

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填充层：目前市面上填充层的材料主要有三种：聚酯泡沫、记忆海绵、乳胶。聚酯泡沫：海绵类产品，是这3种材料中价格较为低廉的，品质也比较差。支撑性和透气性远远比不过乳胶和记忆棉。厂家选取这种材料主要基于成本考虑，而不是用户体验。产品性能相对较差。