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床垫在---人们睡眠方面起着---的作用，太软太硬的床垫都会影响人体健康。太软的床垫容易影响到脊椎，改变人体固有的生理曲线，不利于人体脊椎放松，长期使用还会影响人体健康，而太硬的床垫会使身体僵硬而睡不好觉，导致人们出现休息不足的情况。

选择床垫的重要的要素就是看床垫是否有利于脊椎的健康。传统思想认为的硬床垫对脊椎好的想法是不对的，诚然，对于部分人而言，睡硬床垫对脊椎有好处，但是这并不代表硬床垫对---都好。因此，选择床垫应该根据自己的实际情况。好的床垫应该根据人体各个部位的重量分布和脊柱曲线来进行设计。

既然一张床垫对脊椎的影响如此之大，那么适合的床垫标准应该是怎样的呢？下面就由心之约床垫厂家的小编为大家介绍一下：

1、能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平，在仰卧时，保持---正常的生理前凸；

2、能够---与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线；

3、床铺宜宽大，长度至少比就寝者长20-30厘米左右，宽度至少比就寝者宽30-40厘米；

4、---的床铺更是需要---着重考虑，如果是老人就要选择软硬适中的床垫，青少年则应选择偏硬的床垫。

另外，除了床垫选择问题，心之约床垫还有一点要提醒大家，床垫也不能使用的过久，时间一长里面的弹簧就失去了弹性，承托力就会受到影响，长期睡这样的床不利于脊柱的健康，所以床垫用久了也得换，一般来说床垫用10—15年就得更换一次。

在定制床垫时要按照自己的需求来，不要别人给你一个觉得---的你就入手，因为适合别人的并不一样适合自己。一般来说可以选择全山棕、乳胶、弹簧,3d等，这些都是可以根据个人的体重---的。之所以是定制就会按照你的身高啊，体重啊，骨骼状况制作床垫的，这里需要注意的就是不要以次充好吧，因为以前使用的都是封闭式设计，里面用的乳胶还是稻们都不太了解，不过层叠式的都是可以打开的，所以当我们定制完成以后都是可以打开来看的。看一下里面和你所要求的是否一样。

儿童睡眠---、拳打脚踢，甚至睡眠惊醒频率多，儿童发育中出现偶尔的这种现象属于正常，但是频繁出现就属于不正常现象，如果睡眠长期出现这种现象会导致抵抗力下降，学习不集中，记性不好，甚至懒惰，脾气差，---的会导致孩子莫名的含胸驼背，骨络变形，发育---。